Atmen ist die Grundlage des Lebens – doch wir denken selten darüber nach, wie wir es unterstützen, heilen und fördern können. Bis uns eine Krankheit trifft. Husten, Bronchitis, eine Erkältung, die uns im Halse stecken bleibt und nicht mehr loslässt. Dann kommt ein besonderes Kraut ins Spiel, das schon unsere Großmütter verwendeten: Lungenkraut .

Aber was ist das für eine mysteriöse Pflanze, die klingt, als könne sie Lungen wachsen lassen?

Was ist Lungenkraut?

Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist ein kleines Wunder, das in Europa heimisch ist und mit lila-rosa Blüten geschmückt ist. Es verdankt seinen Namen der Tatsache, dass seine Blätter in Form und Muster an Lungen erinnern – und das nicht nur äußerlich: Auch innerlich hat es eine erstaunliche Wirkung auf Lunge und Atemwege .

Im Mittelalter glaubte man in der „Medizin der Sinne“, dass das, was wir als ähnlich wahrnehmen, auch gut für die Lunge sei. Und – überraschend oder nicht – sie hatten Recht.

Wofür ist Lungenkraut gut?

✅ Lindert Husten

Der enthaltene Schleim legt sich über die Atemwege, lindert Reizungen und beruhigt den Hals.

✅ Hilft, Schleim zu lösen

Es hilft, festsitzenden Schleim bei Bronchitis, Krupp oder hartnäckigem katarrhalischem Husten zu lösen.

✅ Entzündungshemmend

Es kann auch bei Infektionen der Atemwege, Halsschmerzen und Kehlkopfentzündungen eingesetzt werden.

✅ Immunstärkende Wirkung

Seine Flavonoide und Antioxidantien unterstützen die körpereigenen Abwehrkräfte – besonders im Winter.

✅ Hilft bei der Regeneration der Lunge

Es kann eine natürliche Unterstützung für Raucher, Asthmatiker und Menschen sein, die Luftverschmutzung ausgesetzt sind.

Wie wird es konsumiert?

1. In Form von Tee:
1 Teelöffel getrocknetes Lungenkraut pro Tasse heißem Wasser, 10 Minuten ziehen lassen, 2-3 Tassen pro Tag werden empfohlen.

2. Als Teil von Kräutermischungen:
Es lässt sich gut mit Thymian, Isländisch Moos, grüner Minze oder Lindenblüten kombinieren.

3. Als Sirup für Kinder:
In der Apotheke sind auch Lutschtabletten und Sirupe auf Lungenkrautbasis erhältlich – eine natürliche Lösung, wenn Ihr Kleines hustet.

Für wen ist es geeignet?

• Diejenigen, die oft an Erkältungen und Husten leiden

• Asthmatische oder allergische Patienten

• Raucher, Ex-Raucher

• Menschen, die in städtischen Umgebungen leben

• Kinder, ältere Menschen, Personen, die anfällig für Atemwegserkrankungen sind

Wichtig: Worauf ist zu achten?

• Nicht empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit ohne ärztliche Rücksprache.

• Verwenden Sie es nicht über Monate hinweg ununterbrochen – als Kur lohnt es sich.

• Wenn Sie an einer schweren Lungenerkrankung leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.

Zusammenfassung

Lungenkraut ist kein Allheilmittel – aber ein fantastischer Verbündeter . Eine einfache, aber wirksame Pflanze, die seit Jahrhunderten Menschen bei Atemwegserkrankungen hilft. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht atmen zu können, kann es der erste Schritt zur Linderung sein.

Geben Sie der Natur eine Chance. Atmen Sie wieder frei.

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