01
Reggel már mínuszból indulsz
A nap még el sem kezdődött, de úgy érzed, mintha már lefutottál volna egy műszakot.
90 napos teljesítményrutin férfiaknak
Ne várd, hogy visszajöjjön az energiád. Építsd vissza.
Napi 15 perc mozgás mellé egy egyszerű, négytermékes rutin azoknak, akik nem még egy motivációs videót akarnak — hanem végre egy rendszert, amit hétfőtől vasárnapig be tudnak tartani.
- ✓4 termék, világos napi sorrendben
- ✓Reggeltől estig követhető rutin
- ✓Eurofins laboreredménnyel kommunikált Shilajit
- ✓Csomagban kedvezőbb, mint külön megvenni
GLS kiszállítás
Utánvét elérhető
Magyar márka
90,2%
kommunikált fulvosavérték
240+
bioaktív összetevő az AranySzüretben
4×
egyszerű napi érintés
15 perc
napi mozgással párosítva
Nem a motiváció hiányzik
A legtöbb férfi nem az edzést hagyja abba. Hanem a rendszert veszti el.
Hétfőn még van lendület. Szerdára becsúszik a munka. Pénteken már azt mondod: „majd jövő héten rendesen kezdem”. Nem azért, mert gyenge vagy — hanem mert túl sok döntést próbálsz minden egyes nap újra meghozni.
02
Az edzés alkalmi projekt marad
Nincs stabil ritmus, ezért minden kihagyott nap után újra nulláról kell nekifutnod.
03
Négy külön termék, négy külön káosz
Nem tudod, melyiket mikor, mennyit és miért használd — így a rutin szétesik.
A megoldás nem az, hogy még keményebben kezded. Az, hogy olyan egyszerűvé teszed,
hogy rossz napokon is végig tudd csinálni.
A 90 napos mechanizmus
Nem heroikus napok kellenek. Egymásra rakott átlagos napok.
Napi 15 perc mozgás kevésnek tűnik. Pont ezért tartható. Három hónap alatt több mint 22 óra tudatos mozgást raksz össze — anélkül, hogy az egész életedet az edzés köré kellene szervezned.
Reggel
Indítsd el a napi rutint, mielőtt a napod szétszedné a terveidet.
Napközben
Ne új döntéseket hozz — csak kövesd ugyanazt az egyszerű sorrendet.
Este
Zárd le a napot, majd másnap ismételd meg. Ennyi a rendszer.
15 × 90
perc naponta × 90 nap = több mint 22 óra következetes mozgás
Négy termék. Egy logika.
Nem egy újabb „mindent bele” vitaminmix. Ez egy követhető stack.
A csomag minden elemének külön helye van a napi rutinban. Nem kell találgatnod, és nem kell négy külön webshopból összeszedned.
Reggeli indítás
Shilajit Honey
Shilajit gyanta és Manuka méz egy könnyen adagolható napi rutinban. Azoknak, akik a kávé mellé nem még egy harsány stimulánst keresnek.
90,2% fulvosav · EurofinsNapi tápanyag-alap
AranySzüret
Mézalapú mikrokomplex fermentált összetevőkkel. Egyetlen kanál, amit könnyű a reggeli rutinodhoz kötni.
240+ bioaktív összetevőEdzés utáni rutin
Kollagén
Hidrolizált sertéskollagén-peptid, semleges ízzel. Egyszerűen keverhető vízbe vagy a megszokott shake-edbe.
90% fehérjetartalomEsti lezárás
Ashwagandha
A nap végére időzített, egyszerű kiegészítő. A cél nem az, hogy még többet préselj ki magadból — hanem hogy legyen egy következetes esti rutinod is.
Könnyen beilleszthető
Nincs app. Nincs matekozás.
Négy egyszerű pont a napodban. Összesen körülbelül két perc.
A pontos napi adagolást mindig a termék címkéje szerint kövesd. A rutin logikája ennyire egyszerű:
Reggel
Shilajit Honey
Kösd a reggeli italodhoz, hogy ne kelljen külön emlékeztető.
Reggeli után
AranySzüret
Egy kanál, ugyanazon a helyen, ugyanabban az időpontban.
Edzés után
Kollagén
Keverd a megszokott italodba a címkén szereplő adagolás szerint.
Este
Ashwagandha
Tedd az esti rutinod részévé, az útmutatóban szereplő adagolással.
A rendszer ereje
Nem attól működik, hogy bonyolult. Attól, hogy végre tartható.
GK
Gábor K., 38
★★★★★
„Nekem az segített a legtöbbet, hogy nem kellett minden reggel újra kitalálnom, mit vegyek be és mikor. Két hónapja ugyanazt a rutint követem, és végre nem hagytam félbe.”
TS
Tamás S., 42
★★★★★
„Hetente kétszer focizom, mellette ülőmunkát végzek. A csomag legnagyobb előnye, hogy minden egy helyen van és egyszerűen beilleszthető a napomba.”
NB
Norbert B., 45
★★★★★
„Korábban mindig külön rendeltem mindent, aztán valamelyik elfogyott és szétesett a rutin. Így átláthatóbb, és a kétperces napi rendszer tényleg vállalható.”
Válaszd ki a neked való időtávot
Egy hónap kipróbálni. Két–négy hónap rendszert építeni.
A csomag nem egy egyszeri „löketre” készült. Az értelme az, hogy a napi rutint elég hosszú ideig tudd tartani ahhoz, hogy valóban szokássá váljon.
Ingyenes szállítás Magyarországra
GLS kézbesítés
Utánvét elérhető
Gyakori kérdések
Mielőtt döntesz, ezt érdemes tudnod.
Mennyi időre érdemes megrendelni?
Egy hónap jó belépő lehet, de egy stabil napi rutin kialakításához a két- vagy négyhavi
csomag praktikusabb. Az egyéni tapasztalatok eltérhetnek; a termékek nem garantálnak
meghatározott fizikai eredményt.
Hogyan kell használni a négy terméket?
A napi sorrend: Shilajit Honey reggel, AranySzüret a reggeli rutinban,
Kollagén az edzés körüli időszakban, Ashwagandha este. A pontos adagot
minden esetben az adott termék címkéjén található útmutató szerint használd.
Ez kiváltja a fehérjét vagy a pre-workoutot?
Nem. A kollagén nem teljes értékű fehérje, ezért a megszokott étrended vagy
fehérjeforrásod helyett nem használható. A csomag nem klasszikus koffeines pre-workout.
Vegán a csomag?
Nem. A kollagén sertéseredetű, az AranySzüret és a Shilajit Honey mézet tartalmaz.
Szedhetem gyógyszer mellett?
Gyógyszerszedés, várandósság, szoptatás, pajzsmirigyprobléma vagy fennálló betegség esetén
használat előtt egyeztess orvossal vagy gyógyszerésszel. Az ashwagandha várandósság alatt
nem javasolt.
Mikor kapom meg a rendelést?
A rendeléseket jellemzően egy munkanapon belül átadjuk a GLS-nek.
Magyarországon utánvét is elérhető.
A következő 90 nap úgyis eltelik. Legyen végre rendszer mögötte.
Ne egy tökéletes hétfőre várj. Kezdj egy olyan napi rutinnal, amit a sűrű napokon is végig tudsz vinni.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet
és az egészséges életmódot. Az egyéni tapasztalatok eltérhetnek. A feltüntetett
kedvezmények és árak élesítés előtt ellenőrizendők.
2 havi csomag
51.990 Ft
Kérem →